4 razões para perdoar e fazer as pazes após um erro do cônjuge

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  Escuto pessoas dizerem que para não sofrer decepção o melhor é não ter expectativas. Fico pensando em como pode ser difícil conviver com os outros sem esperar sempre o melhor deles. E se essa pessoa for seu cônjuge, então me parece improvável, porque a admiração é elemento básico numa relação e como admirar alguém e, ao mesmo tempo, não esperar nada dele?
  O fato é que as decepções fazem parte da vida e é preciso desenvolver a habilidade necessária para conseguir lidar com as próprias emoções. Para superar as decepções e livrar-se dos sofrimentos causados por elas é que a pessoa inicia o trabalho do próprio amadurecimento emocional e nesse processo o perdão é fundamental.
  Para não permitir que as decepções causadas pelo cônjuge venham desestruturar a união de vocês, vale analisar:

• 1. Você esperava mais

  Nesse caso você precisa definir se o problema não é realmente o excesso de expectativa. Pense:
  • É importante esperar sempre o melhor das pessoas, desde que levemos em consideração as possibilidades delas.
  • Também é preciso observar que até certo ponto é normal que, com o tempo, as pessoas percam o encantamento do processo da conquista.
  • E então conclua se seu cônjuge não é como você imaginava que fosse, ou apenas não possui todas as características ideais para você.

• 2. Valorize a realidade

  Olhar o cônjuge com seus defeitos e qualidades requer amadurecimento de cada um e consequentemente da relação. Pense:
  • Não existem pessoas totalmente ideais, até porque o ideal pertence ao pensamento e não à realidade.
  • Ao valorizar a pessoa como ela é nos abrimos à possibilidade de reconhecermos qualidades que não havíamos percebido.
  • A pessoa que se sente valorizada tende a esforçar-se mais em adquirir e ampliar qualidades.

• 3. Dê ênfase ao que lhe causa admiração

  Procure considerar as qualidades de seu cônjuge, dando maior ênfase à elas até mesmo em seu pensamento.
  • Não permita que a decepção ofusque tudo o que seu cônjuge já fez de bom e que foi importante para você.
  • Troque um pensamento de mágoa, por um de admiração. Use de grande sinceridade nisso.
  • Já que não tem como esquecer a frustração, ao menos não a valorize tanto e procure pensamentos mais sadios.

• 4. Implante o perdão na vida a dois

  Basicamente o perdão deve ser cultivado porque todo ser humano precisa dele. Pense:
  • Ao provocar decepção em alguém como você, gostaria que essa pessoa reagisse? Lembre-se que todos somos falíveis.
  • Quando você perdoa, dá a si mesmo, em primeiro lugar, nova oportunidade de confiar e seguir adiante.
  • Perdoando você se afasta da indignação e encontra a paz.
  Perdoar as decepções provocadas pelo cônjuge é encontrar amadurecimento emocional, aprendendo a reger a própria vida. Segundo a matéria Fale com a psicóloga, "Perdão é reduzir o ressentimento e aumentar a benevolência e compreensão aos que foram injustos. Da compreensão faz parte ver a outra pessoa como um todo, sem defini-la apenas por suas ações".